Tietoa tapahtumasta

#BeActive Day #Liikuntapäivät #BeActive

#BEACTIVE DAY ja Liikuntapäivät 2025 on EU-hanke yhteistyössä EuropeActiven kanssa ja osa Euroopan laajuista #BeActive hyvinvointiviikkoa - European Week of Sports!

Vaikuttavaa Liikettä: Mikä on Liikuntapäivät ja #BeActive Day?

Liikuntapäivät - BeActive Day on valtakunnallinen tapahtuma, joka innostaa kaikenikäisiä ja -tasoisia liikkujia kokeilemaan uusia liikuntamuotoja ja löytämään liikunnan ilon. Tapahtuma järjestetään 23.–30.9.2025 osana Euroopan komission tukemaa Euroopan urheiluviikkoa (European Week of Sport). Liikuntapäivät tuo yhteen liikuntapalveluiden tarjoajia, kuten kuntokeskuksia, jotka avaavat ovensa maksutta tai edullisesti, jotta jokainen voi tutustua liikuntamahdollisuuksiin. Tapahtuman teema, "Vaikuttavaa Liikettä – Parempaa Terveyttä", korostaa liikunnan merkitystä fyysiselle, henkiselle ja sosiaaliselle hyvinvoinnille.

Tapahtuman tavoite

Liikuntapäivien tavoitteena on kannustaa suomalaisia liikkumaan säännöllisesti ja lisätä tietoisuutta liikunnan terveysvaikutuksista. Liikunta tukee kansanterveyttä, ehkäisee pitkäaikaissairauksia, parantaa mielialaa ja ylläpitää toimintakykyä. Tapahtuma edistää yhteisöllisyyttä ja on avoin kaikille – lapsista ikääntyneisiin, aloittelijoista aktiiviliikkujiin.

Ohjelma ja osallistuminen

Viikon aikana liikuntapalveluiden tarjoajat eri puolilla Suomea järjestävät avoimia ovia, ilmaisia kokeilutunteja ja edullisia liikuntamahdollisuuksia. Tarjolla on monipuolisia aktiviteetteja, kuten jumppaa, tanssia, joogaa ja ulkoliikuntaa. Lähimmät liikuntapaikat voi löytää Liikuntapäivät-sivuston "Liikuntapaikat ja -palvelut"-osiosta, jossa palveluita voi hakea sijainnin ja tarjonnan perusteella. Lisäksi tapahtumaan kuuluu terveyden edistämiseen keskittyvä hybridiseminaari marraskuussa 2025, jonka tarkemmat tiedot päivittyvät osoitteeseen liikuntapaivat.com/beactive-day-hybriditapahtuma.

Yhteistyö ja kansainvälinen ulottuvuus

Liikuntapäivät toteutetaan yhteistyössä Liikuntayrittäjät ry:n, Suomen Yrittäjien ja Opetushallituksen kanssa. Tapahtuma on osa Euroopan urheiluviikkoa, jota vietetään samanaikaisesti useissa Euroopan maissa. Liikyrittäjätunta ry koordinoi toimintaa, ja #BeActive Day 23.9. käynnistää viikon liikuntatapahtumat kuntokeskuksissa, ulkona ja eri palveluntarjoajien tiloissa ja ohjaamina.

EU-hanke

Vuoden 2025 #BEACTIVE DAY -projekti on 12 kuukauden hanke, jota koordinoi EuropeActive ja  rahoittaa Euroopan unioni. Projektiin osallistuu 9 kumppania, jotka ovat Itävallan, Bulgarian, Suomen, Ranskan, Unkarin, Italian, Serbian ja Ruotsin kansalliset toimialayhdistykset. Tänä vuonna kampanja korostaa erityisesti ei-tarttuvien sairauksien (NCD=non-communicable diseases) ennaltaehkäisyä ja hallintaa terveyttä edistävän liikunnan kautta.

EuropeActive -järjestön EU-hankkeen National Association Partners ja yhteistyökumppanit vastaavat kampanjan toteuttamisesta. Myös muut kansalliset toimialajärjestöt osallistuvat tapahtumaan. Euroopassa järjestetään tuhansia maksuttomia tapahtumia monipuolisesti eri toimintapisteissä esimerkiksi kuntokeskuksissa, ulkona ja työpaikoilla.

Liikunnan hyödyt

Liikunta parantaa veren rasva- ja sokeriarvoja, verenpainetta sekä kohentaa mielialaa ja ehkäisee pitkäaikaissairauksia. Lisätietoa liikunnan vaikutuksista löytyy UKK-instituutin sivustolta. Liikuntapäivät kannustaa löytämään liikuntakaverin – ystävän, perheenjäsenen tai ammattilaisen – ja ottamaan askeleen kohti aktiivisempaa arkea.

Tule mukaan!

Liikuntapäivät on avoin kaikille, ja sen monipuolinen tarjonta tekee liikkumisesta hauskaa ja helposti lähestyttävää. Tule liikkumaan – yksin tai yhdessä – ja koe liikunnan ilo! Voit lisätä yrityksesi listalle täyttämällä ilmoittautumislomakkeen täältä.