Tietoa tapahtumasta

#BEACTIVE DAY #Liikuntapäivät #BeActive

Mikä on Liikuntapäivät , #BEACTIVE DAY ja #BeActive?

Liikuntapäivät 23.–30.9.2026 on valtakunnallinen tapahtuma, joka innostaa kaikenikäisiä ja -tasoisia liikkujia kokeilemaan uusia liikuntamuotoja ja löytämään liikunnan ilon. Tapahtuma järjestetään osana Euroopan komission tukemaa Euroopan liikuntaviikkoa European Week of Sport ja se toteutetaan yhdessä eurooppalaisten toimialajärjestäjen sekä EuropeActiven kanssa. Tapahtuman käynnistää #BEACTIVE DAY.

Liikuntapäivät tuo yhteen liikuntapalveluiden tarjoajia, jotka avaavat ovensa maksutta tai edullisesti, jotta jokainen voi tutustua uusiin liikuntamahdollisuuksiin. Tapahtuman teema, "Liikkeellä mielenterveyttä", korostaa liikunnan merkitystä fyysiselle, henkiselle ja sosiaaliselle hyvinvoinnille. Tänä vuonna teemana on liikunnan vaikutukset mielenterveyteen.

#BeActive on Euroopan komission käyttämä kansainvälinen liikunnan edistämisen tunnus ja viesti, joka kannustaa kaikenikäisiä aktiiviseen elämäntapaan. Sen ympärille rakentuu vuosittainen Euroopan liikuntaviikko.

Tapahtuman tavoite

Liikuntapäivien tavoitteena on kannustaa suomalaisia liikkumaan säännöllisesti ja lisätä tietoisuutta liikunnan terveysvaikutuksista. Liikunta tukee kansanterveyttä, ehkäisee pitkäaikaissairauksia, parantaa mielialaa ja ylläpitää toimintakykyä. Tapahtuma edistää yhteisöllisyyttä ja on avoin kaikille – lapsista ikääntyneisiin, aloittelijoista aktiiviliikkujiin.

Ohjelma ja osallistuminen

Viikon aikana liikuntapalveluiden tarjoajat eri puolilla Suomea järjestävät avoimia ovia, ilmaisia kokeilutunteja ja edullisia liikuntamahdollisuuksia. Tarjolla on monipuolisia aktiviteetteja, kuten jumppaa, tanssia, joogaa ja ulkoliikuntaa. Lähimmät liikuntapaikat voi löytää Liikuntapäivät-sivuston "Liikuntapaikat ja -palvelut"-osiosta, jossa palveluita voi hakea sijainnin ja tarjonnan perusteella.

Yhteistyö ja kansainvälinen ulottuvuus

Liikuntapäivät toteutetaan yhteistyössä Liikuntayrittäjät ry:n, Suomen Yrittäjien ja Opetushallituksen kanssa. Tapahtuma on osa Euroopan liikuntaviikkoa European Week of Sport, jota vietetään samanaikaisesti useissa Euroopan maissa. Liikuntayrittäjät ry toteuttaa tapahtuman yhdessä mukana olevien yritysten ja kumppaneiden kanssa. #BeActive Day 23.9. käynnistää Liikuntapäivät - #BeActive -viikon tapahtumat.

Liikunnan hyödyt

Liikunnalla on positiivinen vaikutus veren rasva- ja sokeriarvoihin, verenpaineeseen sekä kohentaa mielialaa ja ehkäisee pitkäaikaissairauksia. Lisätietoa liikunnan vaikutuksista löytyy UKK-instituutin sivustolta. Liikuntapäivät kannustaa löytämään liikuntakaverin. Hyödynnä myös ammattilaisten palveluja. Ota askel kohti aktiivisempaa arkea.

Tule mukaan!

Liikuntapäivät on avoin kaikille, ja sen monipuolinen tarjonta tekee liikkumisesta hauskaa ja helposti lähestyttävää. Tule liikkumaan – yksin tai yhdessä – ja koe liikunnan ilo! Voit lisätä yrityksesi listalle täyttämällä ilmoittautumislomakkeen täältä.