Miksi Sipoon Syke on mukana BeActive-päivissä?

Sipoon Syke on aina ollut enemmän kuin pelkkä kuntosali – meille liikunta on hyvinvointia, yhdessäoloa ja ennen kaikkea mahdollisuus saada ihmiset liikkeelle arjessa. Siksi olemme ylpeinä mukana Liikuntapäivissä, jotka järjestetään osana Euroopan laajuista liikuntaviikkoa.

Liikunta kuuluu kaikille

Liikuntapäivien ajatus on yksinkertainen: innostaa kaikenikäisiä ja -tasoisia ihmisiä liikkumaan. Tämä sopii täydellisesti meidän arvoihimme. Haluamme madaltaa kynnystä kokeilla uutta, näyttää että liikunta voi olla hauskaa ja tarjota tilaisuuksia löytää se oma tapa olla aktiivinen.

Yhteisöllisyys keskiössä

Meille Sipoon Sykkeellä on tärkeää, että liikunta ei ole vain yksilösuoritus, vaan myös tapa rakentaa yhteisöä. Liikuntapäivien tapahtumat kokoavat ihmisiä yhteen – oli kyseessä sitten ryhmäliikuntatunti, yhteinen treeni tai kevyt kokeilu uudesta lajista. Tällaiset hetket luovat motivaatiota ja tuovat iloa, jotka kantavat pitkälle arkeen. Tämän takia olemme ajoittaneet kaverikampanjan tälle viikolla. 

Pienillä teoilla isoja vaikutuksia

Tutkimukset osoittavat, että jo pienikin lisäliikunta parantaa terveyttä, vireyttä ja elämänlaatua. Kun osallistumme Liikuntapäiviin, haluamme olla mukana levittämässä tätä viestiä: jokaisella on mahdollisuus tehdä hyvinvointia edistäviä valintoja, ja aloittaa voi pienestä – vaikka kaverin kanssa.

Tervetuloa mukaan!

Sipoon Syke tarjoaa Liikuntapäivien aikana avoimia treenejä. Toivomme, että mahdollisimman moni tulee rohkeasti kokeilemaan, ottamaan ystävän mukaan ja löytämään liikkumisen iloa.

Liikunta on investointi itseesi – ja yhdessä sen on vielä hauskempaa.
Tervetuloa viettämään Liikuntapäiviä meidän kanssamme Sipoon Sykkeellä! 💪

Ystävällisin terveisin

Anton Isaksson
040 584 3808
Sipoon Syke
www.sipoonsyke.fi