Miksi liikuntapäivään kannattaalähteä mukaan yrittäjännäkökulmasta

Kun minua pyydettiin kirjoittamaan siitä, miksi liikuntayrittäjän kannattaa lähteä mukaan Liikuntapäivään, ensimmäinen ajatukseni oli kirjoittaa kannustuspuhe siitä, että ihmiset liikkuisivat enemmän. Mutta oikeastaan kyse on mielestäni paljon suuremmasta asiasta.

Olen pyörittänyt omaa liikuntastudiota jo vuosia ja nähnyt läheltä, miten monenlaisia suhteita ihmisillä on liikuntaan. Jollekin liikkuminen on itsestäänselvä osa arkea, toiselle taas asia, jota on yritetty aloittaa lukemattomia kertoja, mutta on aina jäänyt.

Usein ongelma ei edes ole siinä, etteikö ihminen haluaisi liikkua. Jollekin ei vain ole vielä löytynyt itselleen sopivaa tai mielekästä tapaa. Kaikki eivät nimittäin halua juosta, käydä kuntosalilla tai treenata tunti toisensa jälkeen verenmaku suussa. Joku voi löytää liikunnan ilon tanssista, toinen pomppukengistä, kolmas roikkumalla Bungee -köysissä ja joku rauhallisesta kehonhuoltotunnista. Joskus liikunta alkaa tuntua omalta vasta silloin, kun sen parissa saa nauraa ja viettää aikaa muiden kanssa. Juuri siksi erilaisia liikuntapalveluita ja matalan kynnyksen kokeilumahdollisuuksia tarvitaan.

Tästä syystä Liikuntapäivät antavat ihmiselle hyvän syyn kokeilla jotain sellaista, mitä hän ei ehkä muuten uskaltaisi. Ja liikuntayrittäjälle ne antavat mahdollisuuden avata omat ovensa myös ihmisille, jotka eivät vielä tunne palvelua tai eivät ehkä ajattele edes olevansa liikunnallisia.

Itselleni liikunnan tärkeimpiä asioita ei ole koskaan ollut pelkästään se, mitä kehossa tapahtuu. Yhtä tärkeää on se, miltä liikkumaan lähteminen tuntuu. Saanko olla siellä omana itsenäni? Kuulunko joukkoon? Tuleeko tunnin jälkeen parempi olo kuin sinne tullessa?

Tämän vuoden Liikuntapäivien teemana on mielenterveys, ja se tuntuu minusta erityisen tärkeältä. Liikunta on niin paljon enemmän kuin vain fyysisen kunnon kehittämistä. Se voi olla hetki, jolloin pääsee pois omista ajatuksistaan, tapaa muita ihmisiä, nauraa, onnistuu jossain uudessa tai saa yksinkertaisesti hyvän fiiliksen. Ja juuri siksi myös liikuntayrittäjän kannattaa olla mukana. Ei pelkästään uusien asiakkaiden vuoksi vaan myös siksi, että voimme yhdessä muistuttaa ihmisiä siitä, että liikunnan ei tarvitse näyttää miltään tietyltä. Sen ei tarvitse olla täydellistä. Sen ei tarvitse olla tehokasta joka kerta. Sen ei tarvitse edes tuntua treeniltä. Sen pitää olla jotain, jonka pariin haluat palata. Minä ainakin haluan olla mukana tekemässä liikunnasta vähän helpommin lähestyttävää, hauskempaa ja ennen kaikkea sellaista, johon mahdollisimman moni voisi tuntea olevansa tervetullut.

Eve

Liikuntastudio Lumotar